对以前做过特傻的事情感到后悔内疚纠结该怎么办？

人生是不容许后悔的，一旦后悔这就决定了你做事的后果，但是在后悔前，你需要在未来的生活中继续保持着冷静的思考，面对问题的时候采取防范意识，这有这样后悔才不会延续。后悔的意思很简单，对于某种事物和做过的事情所产生的后悔，站在心理学的角度来讲：有几方面的原因，对做过的事情后悔等等，大多数后悔都存在自己调整好状态，冷静的分析问题后所产生的现象，也有的是一时对问题的个人看法所造成。

偶尔后悔，每个人都会有的，但是经常后悔就应该去反思原因。是不是你做事情经常冲动不计后果，还是做事情从来没有想清楚自己为什么要做，是不是不知道自己想要什么。已经发生后，无非就这两种处理方式：面对，承认当时的错误，然后尽可能地去弥补。或者如果已经无法改变，那么总结造成那件事情的原因，以后避免犯类似的错误。

人生只有一次，没有重来的机会。这个世界上谁不会犯错？谁不会做过傻事。甚至可以说，没做过傻事的人生不是完整的人生。懊恼当然会，谁不会对没做好的事（傻事）报有后悔的心理。可是傻事做了就做了，不要去懊悔。傻事是不能避免的，但不要多做，做多就真变成傻人了。懊恼不要太过，事已成定局，再过懊恼也无法改变事情的结局。

你要做的其实很简单：把过去做过后悔的事情进行补救，不管怎么样，你都为后悔的事情做过了补偿，其次就是以后再对待同样的事情或者任何事情，先沉着冷静，面对问题先想好，只有这样，在未来的生活中你才不会继续犯错。