晒太阳的最佳时间是什么时候?

2022-12-20 07:23

2个回答
晒太阳的最隹时间是早上8点一10点,下午4点一5点,比较合适,这个时候光线不会太强。
上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。
相关问答
晒晒太阳
1个回答2024-02-07 05:19
好好看,哦!
冬季晒太阳的最佳时间,冬天什么时候晒太阳好?
1个回答2022-10-25 04:56
从日晒时段来将,上午9时以前,阳光以温暖柔和的红外线为主,是一天中晒太阳的第一个黄金时段。 上午9-10点,下午4-7点时,阳光中紫外线A光束增多,是储备体内阳光荷尔蒙,维生素D3的大好时机,这时补充...
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太阳晒太阳
1个回答2024-03-15 13:41
病情分析:您好,怀孕时间是从末次月经第一天算起的,不是从受精那天算起。 指导意见:这样看来,到今天您应该是怀孕40天了,定期孕检吧。
怎样晒太阳?
1个回答2023-10-26 01:37
1-4都不行
春天让宝宝多晒太阳有什么好处?
1个回答2024-02-17 01:42
因春天日光照射的紫外线比较多,孩子受到充足的红外线和紫外线的影响,体内血液循环加速,脑垂体的血液循环也加快,促进了脑垂体生长激素的分泌,有利于调节人的大脑功能活动,促进人体生长激素的分泌和平衡,促进身...
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晒太阳这个词是怎么来的
1个回答2024-02-21 23:16
晒(于)太阳——被太阳晒 看(于)医生——被医生看 服务(于)人民——为人民服务
宝宝晒太阳,你做对了吗?
1个回答2024-02-08 10:32
       春天来了,阳光充足。很多家长抱孩子出来晒太阳,认为有利于孩子骨骼的发育。但与此同时,各医院儿科也接疹到不少因晒太阳不当出现问题的患儿,多是皮肤发红、脱皮、流泪等。广州军区武汉总医院儿科...
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晒太阳的作用
1个回答2024-02-07 13:42
怀孕期间容易缺少各种维生素。平时晒太阳的好处就是可以促进钙吸收,晒太阳不是可以补钙,这是一个误区。冬季暖洋洋的太阳光是最好的。有孩子的也可以让孩子多在阳光下玩耍,孕妇多晒太阳是很有必要的,不过如果是夏...
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晒太阳有好处吗?
1个回答2024-03-16 13:51
我觉得 那样很好了 有锻炼 有娱乐 很好啊!切晒太阳的时间刚好!不过 有时候 主要是心理的问题,有时间 就多一点也年什么! 晒的多了 伤害自己的皮肤:少了 对身体不好!大自然的一切物体都是需要太阳的...
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晒太阳的好处
1个回答2024-03-16 13:51
晒太阳可以将胆固醇转化为维生素D,而维生素D有利于钙的吸收,这就是所谓的晒太阳补钙的说法。