肝郁气滞想要自愈，平常需要注意什么？

肝郁气滞一般不能自愈。因为肝郁气滞是由于肝的疏泄功能异常所导致的症状。平时一定要注意调整好自己的情绪，放松心情，多喝一些茶类，比如玫瑰花茶，菊花茶，薄荷喝茶等可以疏肝理气，多做一些令自己愉快的事情，比...

肝郁气滞想要自愈，平常应该需要注意这些方面，首先是放松心情，肝气郁结要注意心情上的调适，多聊天倾诉或心理科医生开导，配合音乐疗法，还可以试试合适的饮品，如玫瑰花、月季花、茉莉花等，有助于疏肝理气，缓解...

如果保持心情的舒畅，避免情绪波动或者预防易怒。那么肝气抑制就能够治愈。改变生活方式，避免情绪过于激动，良好的睡眠习惯是会自愈的。所以在平时的生活中，尽量要保持乐观的心情，调整好生活作息的状态，不要大起...

可以通过去医院做正规的检查，然后根据医生的建议按时服用药物，调整自己的心态，多吃一点疏解肝气的食物，例如苹果，香蕉，牛油果，蓝莓，草莓，鱼肉，虾仁。也可以选择将玫瑰花，陈皮，枸杞等物品用开水冲泡服用。

肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。又称肝气郁结证，简称肝郁证。

意思就是说肝脏郁结导致气血不能正常回流肝脏。

如果楼主只是问这个问题 那我简单的回答你下吧 肝郁气滞 是说你心情平时不太好 或者容易激动 心情波动比较大 如果是女子的话 比较容易脸上起斑 或者乳腺增生 不算什...

大约一周左右吧！

中医的说法把？问问大夫

所谓解铃还须系铃人，肝郁问题引起的最大原因就是情绪，所以一些轻症的肝郁，是可以自愈，通过放松心情，出去旅游，聊天，心情释然就会自愈。