喜欢吃鱼的人聪明吗?
4个回答
爱吃鱼的人聪明是因为鱼肉中含有丰富DHA,吃鱼能补充大脑DHA,加强脑功能,为孩子的智商发展提供生理基础。加上鱼类的蛋白质、无机盐、维生素含量比较高,这对于正处于大脑发育的孩子来说是非常好的。
喜欢吃鱼的人,不一定就聪明地。虽然鱼很有营养,但是聪明还是天生的。当然也需要靠后天努力,不是吃鱼就可以的。
爱吃鱼的人聪明是因为鱼肉中含有丰富DHA,吃鱼能补充大脑DHA,加强脑功能,为孩子的智商发展提供生理基础。加上鱼类的蛋白质、无机盐、维生素含量比较高,这对于正处于大脑发育的孩子来说是非常好的。
最补脑的鱼:
1、鲢鱼。鲢鱼的肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明。
鲢鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸,它对脑的发育尤为重要,可使大脑细胞异常活跃,故使推理、判断力极大增强,因此,常吃鲢鱼头不仅可以健脑,还可延缓脑力衰退。
2、三文鱼。三文鱼中所含的ω-3脂肪酸(即DHA、EPA)是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质,有增强脑功能、预防视力减退等功效。其中的DHA是大脑的主要组成部分,EPA则能提高人体细胞的再生能力,增强免疫能力,同时对人的心肌有很强的修复功能。可帮助修复大脑功能,提高记忆力。
最补脑的鱼:
1、鲢鱼。鲢鱼的肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明。
鲢鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸,它对脑的发育尤为重要,可使大脑细胞异常活跃,故使推理、判断力极大增强,因此,常吃鲢鱼头不仅可以健脑,还可延缓脑力衰退。
2、三文鱼。三文鱼中所含的ω-3脂肪酸(即DHA、EPA)是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质,有增强脑功能、预防视力减退等功效。其中的DHA是大脑的主要组成部分,EPA则能提高人体细胞的再生能力,增强免疫能力,同时对人的心肌有很强的修复功能。可帮助修复大脑功能,提高记忆力。
喜欢吃鱼的人,不一定就会聪明,但是多吃鱼的话可以补充蛋白质,鱼是具有丰富的营养的,对生长发育比较有好处。
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什么鱼最聪明?
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