有什么办法能快速戒烟？

2022-12-21 07:35

2个回答

我的办法就是每天早上睡懒觉，睡在床上就不想了。

充分考虑一下，总结吸烟给自己带来的一些不适，再坚定自己的信念，求的朋友、家人的监督，当众宣布一下自己的戒烟宣言，让大家监督。

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1个回答2024-02-04 10:28

呵呵，没有简单快速的方法，吸烟成瘾，也是和du品成瘾类似的，特别需要时间和方法一步步做到，比较好的方法是真正认识到了，逐步减量，然后彻底停掉，心瘾调整更好些。

1个回答2023-10-23 18:40

...人家余含出来坦团电子健康烟了！！从属任务也竖信笑属好心 ..............................

2个回答2022-12-22 08:02

戒烟戒酒,这是一个漫长的过程,需要顽强的自制力,还有就是慢慢来，可以嚼口香糖,吸电子烟。都不行去医院找专门人员去戒。

2个回答2023-01-16 07:09

只要你是真的想戒！就容易，看见烟，心里想我在戒烟！要是没有心，又想戒，只好靠什么戒烟茶、戒烟糖啊！慢慢来了！

1个回答2023-02-23 23:41

想快速戒烟需要你有一个让你决心戒烟的理由。不戒不行的理由。我戒烟的理由是:儿媳妇生孙子，我去侍候月子，为了孙子的健康，我把吸了二十多年的烟，说不吸就不吸了。我老伴为了女儿在我家生外孙女，也是说不吸就...

1个回答2022-12-07 07:52

戒了好。最主要是健康

1个回答2022-12-17 07:41

来瘾就抽两口，再熄掉，给自己制定计划，慢慢就接下来了，买口香糖，没得抽就吃糖

2个回答2023-02-27 07:20

最好的办法去大医院的肺病科去切身看下病人痛苦的症状，这样比什么办法效果都好。

2个回答2023-04-22 15:35

没有最快的速度，只能说先适当的减量，当受不了时就嚼口香糖，慢慢减少吸烟的频率，最后达到戒烟的目的。

1个回答2024-05-04 07:53

歌曲:戒烟如你而我却不得不相信总有一天你会离去这样的心情在我这样的年纪其实早应该无所谓伤不伤心有过太多的曾经有过太多的曾经可是面对你我竟然失去了这些勇气或许你就像烟无孔不...

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