跟女朋友作息时间不一样，导致她睡眠不好怎么办？

1课业负担，老师天天罚罚罚、抄抄抄、不累死才怪。平时一年三百六十五天天天加课，不放假，弄得脑筋迟钝，睡眠不足，还有测验……加重一些心理负担，熬夜看书加班。 2贪玩了，一边学习，一边玩，都想干，到头...

有时候由于长期睡眠不好，会感觉到视力有点不好，那不是散光，而是视疲劳。如果眼睛检查到有散光，这也与睡眠不好没有直接的联系。

你好，建议在饮食上是不能吃大量生冷油腻之品，饮食上是要选择富于营养而易于消化的饮食，注意饮食有度，定时定量，细嚼慢咽，少食多餐，帮助或促使体质由弱变强。

1课业负担，老师天天罚罚罚、抄抄抄、不累死才怪。平时一年三百六十五天天天加课，不放假，弄得脑筋迟钝，睡眠不足，还有测验……加重一些心理负担，熬夜看书加班。 2贪玩了，一边学习，一边玩，都想干，到头来...

睡眠不足会导致精神不佳，影响工作、生活及学习。免疫力降低，内分泌失调，易感冒，易产生不适感。情绪烦躁，增加抑郁和焦虑症的发生机率。睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险。

有可能是压力比较大，有可能是想的事情比较多，有可能是经历了很多不容易的事情，有可能是吃的比较多，作息完全不规律。

你好，如果是焦虑症的话，建议采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗，中医治疗可以起到醒脑安神，疏肝解郁，平衡阴阳，没有依赖性和副作用，可以达到标本兼治的效果，祝早日康复

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一名大学在读三年级女生凌晨突 然尖叫死亡引起了广泛的关注， 据悉，该女生小梅(化名)，今年20岁， 是家里的独生女，父母的掌上明珠， 同时也是福建医科大学一名大三学生。 11月16日凌晨，当舍友都还在...

有心情方面的原因，也有其它方面，比如疾病等。