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代入感很强怎么办？就是看小说电视剧电影的时候，把自己当做主角，情绪波动大。影响到现实生活中就是经常

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代入感很强怎么办？就是看小说电视剧电影的时候，把自己当做主角，情绪波动大。影响到现实生活中就是经常

2022-06-01 09:57

2个回答
2022-06-01 14:27
人们在看小说，电视剧通常都会有这种感受，这是正常的，人们都爱幻想，可以通过幻想做到自己现实中做不到的事，可以说适当幻想有助于减少压力，如果影响到你正常生活的，那就是我们常说的，白日梦做多了，甚至是妄想了。你应当好好认识你所处的现实，要明确认知幻想帮助不了你什么，你想得到的都得脚踏实地去做，如果情况不好转也最好适当减少看电视机，多投入学习中，分散自己注意力。
2022-06-01 11:50
你好 我以前也有这样的情况 我觉得只要不是过度了这样得情况没什么不好的 起码以后可以做编剧 但是如果你觉得严重的话 那么你可以去看一下心理医生
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