[求助]请问有关"掩手肱拳"的问题?

这一式我觉得重点要做到以下几点：一是在蓄劲和发力的过程中做好左右腿的重心转换；二是在重心转换的基础上要靠腰档的旋转劲把全身的劲传到拳上；三是从这式的开始到结束全身无论从外在表现和内劲转换上都要体现是一个整体，也就是说劲力一定要整。否则，打出来不实用，看着也不精神。