轻部落生酮减肥产品的负作用有知道的吗？

生酮减肥，容易导致头晕，头痛和营养不良等症状。生酮减肥的原理，实际上是机体消耗脂肪增加，引起体内的酮体增多，导致尿液中出现酮体。生酮减肥有两种方法，一种是严格限制葡萄糖的摄入，使机体只能通过消耗脂肪，因为脑部不能利用脂肪，只能利用葡萄糖提供能量，所以容易有头晕，头痛等不适。另外一种则是通过增加运动量，增加脂肪的消耗，对健康没有明显危害。

先帮您查询了一下副作用，确实是有的，就是很容易反弹

减肥时都有副作用的。如果我们用药减肥之后，也一定要管住嘴，迈开腿，这样坚持下来就会维持原来的减肥结果。如果减下来之后就不锻炼，也不论吃什么都。吃的话，这样减肥就会失败，就会对。下一次减肥，为坚持下去没有信心。