高三学生如何提高记忆力?
4个回答
1.食疗法:多吃核桃,自古以来都有“以形补形”的说法,多吃核桃能增强脑功能,具有补脑的作用。
2.保持充足睡眠,尽管在高三学习阶段时间非常紧张,但有效的充足睡眠会让你的学习更有效率。
3.进行一些简单的锻炼记忆力小练习。
精细回忆法:在生活中有意识对一些东西进行记忆然后闭眼回忆慢慢回想。
奇特联想法:对一些东西进行一些简单的联想成具体的物体,便于记忆。
2.保持充足睡眠,尽管在高三学习阶段时间非常紧张,但有效的充足睡眠会让你的学习更有效率。
3.进行一些简单的锻炼记忆力小练习。
精细回忆法:在生活中有意识对一些东西进行记忆然后闭眼回忆慢慢回想。
奇特联想法:对一些东西进行一些简单的联想成具体的物体,便于记忆。
1、背诵找窍门、联想法
高三学习一些记忆法来帮助你记忆。比如首字母记忆法,把要记忆的一组东西编成一个小故事,或者找出数字间的规律等等。使用记忆法可以帮助你记住一些复杂的东西。
2、大脑保持活跃
大脑就象肌肉,常锻炼能促进大脑发育。高三学一种新语言、一种乐器,或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。前面几条都能做到的话,大脑自然可以保持长久的活力!
3、舍得花时间去记
不专心去记的东西一定是转眼就忘。如果你真想记住,不要分心,放下手中复杂的工作,花一点时间专心去记,效果会很好。
高三学习一些记忆法来帮助你记忆。比如首字母记忆法,把要记忆的一组东西编成一个小故事,或者找出数字间的规律等等。使用记忆法可以帮助你记住一些复杂的东西。
2、大脑保持活跃
大脑就象肌肉,常锻炼能促进大脑发育。高三学一种新语言、一种乐器,或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。前面几条都能做到的话,大脑自然可以保持长久的活力!
3、舍得花时间去记
不专心去记的东西一定是转眼就忘。如果你真想记住,不要分心,放下手中复杂的工作,花一点时间专心去记,效果会很好。
好好休息,注意力集中。
多练习,多补脑,多休息。
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