舍不得丢，如何“断舍离”？

斩不断丢不掉，是因为你还对过去有一定的希望。

比如说你在年轻的时候收到一封情书，然后你就一直放不下你的初恋，你每当看到这封情书的时候，就会想起那个人，就会想起你们曾经经历过的所有事情。

所以这个时候我建议你要把你所有的情书都撕掉，最好是烧掉，这样你根本就无法找回这封情书，还有你可以把他送给你的任何的礼物全部扔掉，这样的话你不会再看到这些东西，也就不会觉得舍不得了。

你也可以去仔细的分析其中的利害之处，你可以寻找一张纸，找出放弃的好处，和放弃的不利之处，这样就能够明白一切了，放下不是一时的事情，需要一个长期的过程，要学会慢慢的放下。

你也可以找一个你信任的朋友把你的事情，都告诉他。人们都说，当局者迷，旁观者清。你的朋友一定会及时地开导你，这样你就会得到很多启示，慢慢的变得更加的理智。