修身养“心”是什么?
一位风雅淳厚的长者,给一年轻人写了一个条幅,上书“静气好修身,豁达为养心”。细细品味,慢慢咀嚼,深感意味深长。
当今社会,面对五光十色的纷扰,青年人做到修身养心十分重要,很有必要。应说该是“修身养性”,但改为养“心”也有深意在。古人云:“养生在养心”,“养心乃养生之道”。所以说,一个人如何养心,使心态永远保持正常,以达观的态度处世,以上进的热情工作,不可小视!
首先一个人要“心宽”。自以为“心宽”乃是“宽容大度”,待人宽容,对人宽厚;一旦人能做到心宽待人对事,对生活中的小事“大肚能容”,且能“让他三尺又何妨”,则会减少许多烦恼与困惑。
其次是“心善”。心地善良者,大多豁达大度。心善按照英国作家毛姆的说法,往往超过美丽,甚至胜过爱情。心善者,乐于助人,真心的人,德高才有望重,大善才有大美,这样的人,谁不景仰。
三是“心怡”。怡者乐也。人生在世,必须乐观向上,豁达处世。切不可消极厌世,悲观失望。在最难最苦之时,精神总是快乐的,且相信没有比脚更长的路,没有比人更高的山,不仅不以一时之得意自得其志,更不以一时之失意自堕其志,从而咬定青山,坚韧不拔。
四应“心诚”。待人做事,必须真诚,讲究诚信,倘若整天你提防我,我警惕你,互不信任,互相猜忌,你的精神要经受多大折磨?常说人生只有修行好,世人无如吃饭难。但只要以诚对人,以心换心,往往就能起到你真诚助人、人也真心帮你之效。
五要“心静”。静是安静,平静,宁静,清静。人若能真做到心静如水,则可养神生慧,则可积蓄生命能量。“静如处子,动如脱兔”。寂静能育良种,入静可致高远。心浮气躁,出不了成绩,干不了大事。
六须“心纯”。纯者真也。纯粹,纯真,纯净。一个人的“心纯”,即没有杂念,更没有邪念,如同出水沾露的月季芙蓉,犹如不沾纤尘的秋水文章,这样的“好心”才是美丽的,其外表也必定是真实的。
唐代名医孙思邈,写过一首诗,其中有两句是:“心诚意正思虑清,顺理修身去烦恼”。这看似说保养,实是讲修养也!养心乃养生之内核,认真养心,不仅能益寿延年,更能陶冶性情,文明精神。
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