怎么样才能晚上不失眠?
1个回答
因为有时候过得不充实导致的,只要能利用白天的时间给自己累一些,会有一定的帮助,另还有就是自己想得过多~~~也会给自己太大压力而失眠,试着放下心中的多虑安心睡下~~~
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