气虚体质如何调理?

你具体是那种症状啊？

阳虚者，肢寒畏冷；气虚者，动则气喘；阴虚者，五心烦热；湿痰者，肢困如裹；气郁者，胸肋胀痛。 阳虚调理当以温阳补肾为主；气虚当以健脾补气为主；阴虚当以滋阴壮水为主；痰湿当以清利湿痰为主；气郁当以疏肝理气...

一切痰饮血瘀属于气虚无法推动生化，所谓气为血之帅，血为气之母，所以将阳气调足了阴虚自然好了。但是治疗以活血化瘀，治气为主。

气虚是中医的一个术语，主要是以气息低微、脏腑功能低下为主要特征的一种体质状态。气虚调理主要有四个方面:第一，锻炼，通过业余时间，坚持打太极拳和慢跑，可以强身健体，纠正气虚。第二，情绪调节是必需的。具体...

先判断是不是真的气虚，如果真的是气虚，就要虚者补之，需要补气，再看是何种气虚，肺气虚，脾气虚，肾气虚，等等，到底是哪一种虚呢？肺气虚就补肺，脾气虚就补脾，等，如此辨证施治。这里只能说个大概，若要具体治...

调养方式：饮食以健脾利湿为主，要清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。 戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，...

根据你的描述，先来理清下，痘痘 因该是湿热引起的，脾胃不好，体内有湿，肝郁所民易生气，盗汗有可能是肺虚，睡眼不好，晚心慌应是心肾不交引起的，有东西堵着应该是是脾胃虚造成的。建议你吃陈夏君子丸，另外用山...

黄帝内经好像有

您好，可以多看书，多学习，平时多和谦虚低调的人相处，做朋友，时刻提醒自己不要骄傲，高调。

如果确定是气虚，应该调补中气。黄芪，党参，甘草，茯苓。或者四君子汤为底加减。如果不懂中医，还是找个中医看看吧