胖是因为易胖体质?决定胖瘦的是生活方式吗?

2022-12-24 19:08

3个回答
胖不是因为易胖体质,很多时候跟自己的饮食习惯有很大的关系,决定胖瘦的很多是生活方式,但也有一定的遗传因素。
胖是因为不注意饮食,与遗传也有一定的关系。决定胖瘦的是生活方式。因此生活中要养成良好的饮食习惯,做到荤素搭配,不要吃过于油腻的食物。同时也要进行适当的体育锻炼,这样更容易保持身材。
胖确实是因为易胖体质,决定胖瘦的并不是生活方式,而是你的新陈代谢,如果新陈代谢低的话,就要多运动,让新陈代谢加快,这样就能瘦了。
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