看书时用LED护眼灯好，还是用白织灯好？

白炽灯的工作原理是利用高温，实现发光的目的，所以光源是连续的，非常接近太阳等天然光源，只要亮度足够，对视力应该是没有影响的。 由于孩子学习的时间比较长，长期使用会对视力有一定影响的。
建议尽量不要使用节能灯给孩子看书、学习。
节能灯最好还是用在客厅等眼睛相对放松的地方比较好。
用白灯,白灯属于护眼日关灯,对眼睛的虹膜有保护功能,而黄光属于单色光,对虹膜里的黄物质有刺激性.这两种灯的效果是一样的.
负离子护眼灯，光谱全，眼睛不易疲倦！
建议白炽灯与日光灯（节能灯）搭配，如果主光源是白炽灯，台灯最好是日光灯；主光源是日光灯，台灯最好是白炽灯。这样眼睛比较舒服些。
LED台灯有无频闪，电磁辐射低的优点，也可以采用。