节后焦虑症引发热议,如何克服节后焦虑症?
4个回答
应该在自己的心理给自己加油,并且让自己保持一个平和的心态,这样的话心情可能会好的。
客服节后焦虑症最好的办法就是踏实生活,调整状态。
在假期结束之后,应该快速的恢复自己的工作状态,工作的时候可以先做一些规划,这样可以克服节后焦虑症。
要说如何克服节后焦虑症,我觉得最简单的就是打开自己的钱包,数一数自己兜里还有多少钱?钱包里没钱了,心就凉了,自然焦虑就没有了。
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