我每天都在幻想，每时每刻都在。停不下来，做什么事都不能集中精力。怎么办啊？我是不是有病？

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我每天都在幻想，每时每刻都在。停不下来，做什么事都不能集中精力。怎么办啊？我是不是有病？

2022-12-25 03:42

4个回答

2022-12-25 08:36

做一些修身养性的事，比如练练毛笔呀，打打太极呀，读读哲学书籍啊~

2022-12-25 07:43

你闭眼全身放松精神也放松深呼吸几次试试吧。

2022-12-25 07:11

感觉到这种情况已经影响到了你的生活，需要让专业的心理咨询师具体的评估诊断

2022-12-25 04:50

去想吧，想到天塌下来都没关系。但是你要记住一点，不要去影响别人的生活。

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