夏季天气太热,我想要宝宝,该做什么呢?需要注意哪些?
2个回答
我觉得首先要保持一个愉快的心情,饮食要营养均衡;最好多吃一些蔬菜和水果鱼肉,清淡饮食,规律作息不要熬夜,而且要注意饮食卫生。
一定要注意通风,要多喝水,然后要吃瓜果蔬菜,要及时的补充营养,注意自己的体温,不要中暑,尽量不要被太阳晒到。
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夏季养生需要注意什么?
夏季养生需要注意以下几个问题: 一:防暑,可多喝绿豆汤来消暑; 二:不要贪凉,空调的温度不宜开的过低; 三:饮食上忌贪冷,食欲差的可以喝点乌梅汁、酸梅汤来开胃。 夏天大家都知道从古到今最重视的是防暑...
全文夏季饮食需要注意什么?
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夏季养生需要注意哪些?
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升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏
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