对于一个缺乏爱的能力的人，该如何拯救？

世上本来就没有十全十美的人，要学会接纳自己的不完美，接受自己既有优点，也有缺点。当觉得自己不够好的时候，告诉自己：我是独一无二的。学会赞美和欣赏自己的不同之处，相信每个人在世上都扮演着独特的角色。只有自己强大了，才会吸引到别人的关注，才会得到别人的喜欢和爱。

自己内在的资源特别匮乏，很难调动自己的力量，对自己的否定也很强烈，那么这样的话自助就很困难，就需要外界的帮助，需要和另外一个活人建立一份温暖的爱的关系并产生互动，化解自己的旧伤，内化对方的关爱态度，这对对方的功能有一定要求，对方要能安全抱持稳定，足够容纳你的情绪，慢慢地，你自己也就学会了这样对待自己，发展出了爱自己的能力。