觉得自己很空虚的原因是什么？

中年人面临着上有老下有小，工作压力大的生活状态，根本没有时间闲下来去思考“人生”，他们更多的是想如何解决眼前的困难，想着明天早饭给孩子做什么，想着还有那些工作没做。总之，引起空虚的原因多半是空闲时间多，感情需求精神需求得不到满足，现在的生活状态不是自己所期望的。

觉得空虚的年轻人大多数都很闲，可能有一份糊口的工作，甚至没有固定工作，同时他们不满现状，想要摆脱当前的环境。但是又不愿意付出实际行动，做好的计划不去实践。比如想着每天下班后的时间想做点什么充实一下自己，健身，看书，陶艺等等，但是无论做什么都坚持不下来，最后的结果就是每天闲着玩手机，边玩边觉得虚度时间，觉得空虚。

生活不充实，空闲时间很多，没有目标，不知道自己该干什么。