我的人生很失落，怎么才能摆脱此失落的状态。

你有可能遇到了压力和烦心的事情了吧，人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

人生失落的时候 自己的心态不能失落。提醒自己过好每一天，认认真真开开心心的过好每一天就好。人生难免会起起落落，当我们在人生失落低谷的时候能积极的面对，坚强的挺过去，终有一天我们会有人生顶峰的一刻。

本人正处于和你同样的阶段，不知道你是因为受了什么打击。
1》弄清楚你为什么失落。你需要整理自己的思维，无论你经历了什么，搞清楚是什么让你失落。
2》搞清楚你所在乎的。哪些东西是你在乎的，哪些是对你有用的，留下；给你造成烦恼的，丢掉。
3》试着确定你的目标。找到你生活下去的动力，你要往哪里去。
以上这些是“病”根。
4》知心朋友。和朋友聊聊天，让他/她开导你，告诉Ta你的困惑（如果你不好意思的话，有意识的和别人交流，）
5》爱好什么你就去做。做你喜欢的会有助于你的情绪，比如你爱看书啊就看书，喜欢旅游就去旅游啊……建议要多和别人在一起的那种。如果你是属于孤独型的，尝试慢慢改变，与人在一起你会发现其中滋味。
6》这个不会立即变好，做一个长期坚持的准备吧。慢慢的就会发现人生很美好啦。至少我现在在慢慢恢复了。