工作无所事事很心烦，该如何调整自己的心态呢？

有的人会常常因为工作压力大而感到焦急，这样的话不如去换一个轻松的工作，或者是自己放下手里的工作，请个假去外面看看，让自己放松心态，缓解一下工作压力。这样应该可以调整工作中的焦急心态。

我觉得现在年轻人平均一个单位待得时间不超过一年或者一年左右，以后在下一家公司依旧如此，这样情况下就真的要摆正心态了，首先在一个岗位必须做好哪些事情，心里要有对这个岗位的思考，其次，是在工作中觉得就缺什么就补什么，不要急于求成。在工作当中，想要调整自己的心态的话，就一定要让自己去平静了，面对自己工作中发生的一些事情，并且在遇到一些麻烦事的时候，要在心里默默地念，齐聚一定要心态平和，让自己去正确平静的看待这个事情，然后再去解决它。

一定要学会自我调节和分配合作，在工作中不要勉强而为，做不了的可以寻求帮助。这样自己会轻松很多，不要认为同事不愿意，这也是增加感情的一种方式。找人倾诉一下自己的情绪，缓解紧张情绪把压力释放出来。如果太累放下所有的工作，因为没有什么比自己更可贵，工作找合适的，放弃未必是种不幸。