快速让自己不生气的方法
3个回答
让自己深呼吸一口气,再冷静十秒钟,最后看还生不生气。
要想不生气,只有自己解劝,或调解,转移注意力.改变自己,尽量保持自己的愉快心情。
找到让自己开心的东西,比如看书,音乐,视频,唱歌,睡觉等等
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