如何开导心情不好的人?
2个回答
情绪低落是一种不良情绪,如果不能及时调整,长期以往,可能会逐渐发展成抑郁情绪。大部分情绪低落的人会通过自我调整的方式来缓解情绪,常会选择找亲密的朋友进行倾诉。而作为情绪低落者的朋友,请一定要认真倾听对方所遭受的困境,进行换位思考,适当共情,给予情感支持,必要时可提供可行性的有效建议,以此来帮助对方走出情绪低落的状态。
如果有条件的话可以带他出去旅游散散心,这样更容易忘记烦恼,还有就是用幽默风趣的话语来开导他,更容易让他接受,如果是女生就买个她喜欢的礼物送给她,心情也会变好哦⊙∀⊙!
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