经常心情突然低落是为什么

心情低落可能是因为心里老在想象一些东西！也可能是心里的压力太大了！心里的负担太大了！而导致心里不是很开心的！还有一种可能就是自己本身就有一种话少遇到事情就比较低落的心态！

在现实生活中，有些人常常会莫名其妙的感觉情绪低落。但是，这时也不要有太多的焦虑或是感到压力很大。人是一种复杂的动物，会觉得情绪低落这是正常的现象，不可能永远都保持一种开心的情绪。当有了负面的或者是低落的情绪，可以试着分析原因，进行适当的自我调节，又或者是向外界请求帮助。但如果只是一时之间的情绪产生波动，并不知道具体是因为什么事情而起，那就可能只是因为不规律的生活习惯或者方式。

人人都有这种现象，莫名地心情低落。应该跟内分泌有关。