吃水果有哪些好处?
2个回答
水果中含有大量的维生素,还有人体所需要的各种营养物质,含有大量的纤维可以促进人的消化,有效的减肥,起到排毒养颜的作用,还可以有效的减肥。
吃水果可以让我们提神醒脑,而且补充一些身体中的维生素,经常吃水果还可以提高人体的抵抗力,并且还可以预防一些心血管疾病,所以对人体是有很大好处的。
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