说说当你遇到人生的低谷时，你是如何度过的？

可以外出散散心，去没去过的地方，去认识没有见过的人，去看陌生而美丽的风景，当你见识多了，心胸就开阔了，有了空杯状态，将会有一个更好更积极的信念来让你自己度过这个低谷期。

找到情绪的发泄口，在人生低谷期，整个人的状态都是非常糟糕的，从身体健康到精神心理管理，都是处于失衡的，甚至会极度不开心，沮丧，抑郁，这个时候首先必须要把自己的不良情绪倾倒出来，对朋友说也好，对家人说也好，写日记也可以，找到情绪的突破口，哪怕是大哭一场。

人生是一场旅程，即认识旅程就你可能永远是康庄大道。当陷入困境陷入低谷的时候，我的秘诀就是往前看，然后想着很多领袖被赖以信赖的一句话：我们大风大浪没经历过。把困境想成经历，想成一种积累，我就会感觉到有了重新站起来的勇气和动力。我觉得低估不可怕，可怕的是没有勇气和力量站起来继续向前走。所以不要怕，站起来向前走就好了。