54岁温碧霞身材姣好，你有哪些保持身材的方法？

首先保持良好的作息，其次吃相对清淡的食物，同时坚持锻炼身体，这样才能保持好状态。

她应该就是会严格控制自己的饮食，而且也会经常去健身维持身材。

我觉得温碧霞如今状态也是非常不错的，皮肤保养的很好，和丈夫感情也很好，从她的近照可以看出生活的还是很滋润的。

我觉得这是人家自己的决定，只要人家觉得快乐幸福就行了，任何人都没有资格去评价她的所作所为。只要她自己觉得幸福就行了。

养成运动的习惯,有充足的休息,营养的均衡,身材会保持很好

温碧霞电影片段, 温碧霞电影片段录★东北亚娱乐★：。片长2分42秒, 发表于 温碧霞电影0

健康的饮食加上坚持运动，经常测量体重，和理想的三围，才不至于让身材偏离太远

定期要做一些适合自己的运动，像游泳，跳绳，瑜伽，还有一些有氧运动都是很好的还可以少食多餐，多吃一些粗粮或者是蔬菜水果，在饮食上也要更好的控制。

宽容是人们生活中至高无尚的美德.每个人都各有所长,各有所短,不足为奇.在现实中每个人都会有不如意或者失败的时候,而你面对遇到的这些困难又竭尽全力仍难以逾越的屏障时,怎么办 宽容是一片宽广而浩瀚的...

想要保持好的身材就要坚持锻炼身体，控制自己的饮食，有健康的生活习惯，热巴作为明星是极为自律的，所以才能保持身材。