为什么我被外人骂两句就忍不住哭？

被别人骂两句就忍不住哭出来，是因为心灵承受能力比较弱一点，所以我们平时一定要注意，学会跟别人交流，学会倾听，懂得事情的本质，才能够更好的丰富自己的内心，让自己的内心变得更强大，更好的面对生活当中的挫折。倾听别人的方法有以下这

1.询问观点。

鼓励对方说出想法，在对话中要想打破僵局，你只需理解对方的观点即可。如果你能做到不强迫对方接受你的观点，而是鼓励对方说出他们的看法，这样就能走入正轨。

2.确认感受。

如果直接询问无法让对方开口，你可以通过确认感受的方式营造更大的安全感。当对方所说的话和语气与体态的表现格格不入时，我们应当抓住这个细节了解其感受。比如：“你好像对我很生气”……

3.重新描述。

用自己的话重新描述对方的表达，同时注意保持冷静即可。这样就会让对方感到你在努力理解他们的感受，支持他们坦率地说出内心的想法。

4.主动引导。

主动引导这个表达源自“灌液泵”这个概念。如果你用过老式的手泵，肯定会明白其中的比喻含义。在使用这种泵时，你必须灌水才能启动机器。然后，它才开始正常运转。在对话中倾听对方的表达也是这样，有时候你必须提出一些关于对方想法和感受的猜测，然后才能顺利打开他们的话匣子。😄

这说明你比较在意面子，也说明你的心里也挺脆弱的。下次被大家说两句之前最好有个心理准备，每次都把可能会遇到的挨骂的事情，嗯，做一下练习。提升了一下自己内心的心理素质。

目前考虑应该是有心里问题，平常一定要注意多休息，不要过度劳累，要多和人交流谈心，学会宣泄不良情绪，不能堆积情绪，这个在心理学里属于个人成长，通过系统性的治疗发掘，让你看到哭泣潜意识的真正原因。

您好，你内心不够强大，一般的人说你接受不了，长辈说你，你又能接受，说明你还受不了委屈，这方面你要加强自己的承受能力，生活不可能是一帆风顺。