大米糯米红豆花生粥的功效

是暖胃养胃的，且调理脾胃不和～

前言早餐来一碗这样的粥,营养又健康材料主料：绿豆30g、花生80g、糯米50g； 辅料：水适量绿豆花生糯米粥1材料：绿豆,花生,糯米2提前一晚加水泡软3加入适量的水4大火烧开5小火慢熬6熬了40分钟,...

糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气...

浏览器搜索一下

红豆即海红豆，有很高营养价值！清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等， 薏米入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效【养生密码】山药薏米芡实燕麦粉

赤小豆薏米粥食用后，有利水消肿，解毒，排脓，清热去湿的作用，它既能当饭吃，又能做茶饮。经常喝的话，对于治疗咽喉痛，咳嗽，痰喘，有一定的功效。对风湿身痛，湿热脚气，势必水肿，有一定的治疗作用。还能够治疗...

花生糯米粥味道鲜美，营养丰富！煮熟后加点糖味道更佳！ 食材清单 花生 适量 糯米 适量 水 适量 烹饪步骤 共7步 1 花生提前泡发 2 糯米 3 泡发的花生入锅加水小火煮至软烂 4...

你好朋友 糯米的功效与作用 　　现在的米的种类很多，粳米、糙米、黑米、薏米等等，不一而足。各种米的功效也各不相同，粳米最滋补，糙米助消化，不过说到排毒养颜，最佳的还糯米。 　　糯米又叫江米，因其香糯黏...

糯米功效: 糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。 另外，糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表...

糯米【性味】甘；温 功效1.有补虚、补血、健脾暖胃等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。 　　2.有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。