预防心理疾病，应该怎么做呢？

这个时候我们一定要保持开心乐观的心情，然后不要任何事情都要想，也不要往心里去，不要老是去琢磨它，这样我们的心理才会健康成长。

乐观的心态、自我调节、培养爱好、学会社交 。保持乐观的心态：人们在日常的生活中总会面临许许多度的考验，树立正确的心态和积极乐观的生活态度，养成乐观、豁达拥有宽广的胸怀。 培养业余爱好：业余爱好可以有效调节和改善自己压抑的情绪，缓解身心的疲劳和忧郁，比如多运动锻炼，养生健体。

放松心情，遇到不开心的事情不要闷着，自己要学会做一些轻松的事情，要让自己得到放松。

预防心理疾病，应该做到保持乐观心态，人们在社会中生活，总要面对各种各样的突发事件，树立正确的心态和积极乐观生活的态度