和高中同学相处不来，感觉不是一个世界，该如何独处？

和高中同学相处不来，感觉不是一个世界，这个时候人要学会独处，首先，想要独处，我们要学会降低能耗，才能高质量独处。其次，我们需要提高输入积累，包括培养技能，培养兴趣爱好。另外，要学会静心，才能拥有独处的能力。

有句话叫低质量的社交不如高质量的独处，独处是一门技能，每个人都应该学会如何独处。我个人认为，主要有以下几点。

首先，想要独处，我们要学会降低能耗，才能高质量独处。一个人早上醒来的时候，其实大脑就像一个空瓶子，是空白的。如果我们一直通过外在社交，往大脑输入无效信息或者是低效信息，那么这个瓶子就会被占满了，这个时候人就没有剩余的空间输入高效信息。因此，独处的时候尽量不要去参与一些无效的社交，储存自己的能量。如果说和高中同学相处不来，那就不要去勉强相处，不要把时间和精力浪费在这些人身上，这就是降低情绪能耗。

其次，我们需要提高输入积累，包括培养技能，培养兴趣爱好。独处的时候，我们可以利用这些时间去培养新技能，培养新技能能够帮助我们提高工作效率，不会让我们觉得独处是枯燥且无聊的，是没有什么有价值的。相反，它是充满意义的，能够帮助我们更好地生活，并且通过提升自己形成一种正向循环。发展爱好也是一个累积，可能以前很多人没有时间和精力去做这件事，如今可以通过独处去做这件事儿。

另外，要学会静心，才能拥有独处的能力。关于静心这件事儿，我个人认为是能够培养出来的。有些人会利用打坐去培养自己这个能力，有些人会通过看书培养这个能力。让自己拥有平心静气的能力，不见得说一直要保持这个状态，只是说我们能够沉住气，能够让自己变成一个拥有独处能力的人。

以上就是该如何独处的一些建议。