有没有营养好吃又方便的谷物？

照楼主那么说的话 植物吸收二氧化碳呼出氧气 活的都那么好 10年就成材 以后楼主也可以吸收二氧化碳 也能长的快吧？

谷物一般都是。增加人体蛋白质的吸收。没有听说过吗买蛋白质一般都是大豆做的。谷物肯定是增加蛋白质的。

你好朋友， 最有营养的谷物应该就是玉米。 玉米养价值和保健作用也是最高的。 玉米含有钙、谷胱甘肽、维生素、 镁、硒、维生素E和脂肪酸7种。 玉米俗有“珍珠米”美称， 也是世界公认的“黄金作物” 谢谢

找营养书看看，太多了

准确地说，只要是食物都有营养，方便面营养单一而已， 主要是淀粉，可以提供能量，仅此而已。 至于变瘦，也有可能，毕竟面食很好消化。

富含多种维生素B类物质以及钙、酶等多种微量元素

糖类、谷维素、B族维生素、脂肪、黄铜类物质。

最方便的就是吃谷物早餐吧，脆谷乐，蛋奶星星泡在温牛奶里，配上些水果、面包就好了。谷物，牛奶，维生素，矿物质膳食纤维就都补充上了。做起来不会超过5分钟。没有油脂，宝宝上午上课没有负担，全谷物的谷物营...

首先要做好人员的管理，做好店面的布局，做好库存的盘点，再选个好位置，OK了

传承天然五谷，舌尖上养世间人.谷生缘五谷养生，贵在清新养人，贵在健康生活