初一,练五步真气运行法,怎入静和排除杂念?

2022-12-29 01:54

1个回答
此五步真气运行法没有练过,但闻得创始人李少波先生得享高寿,想来会对先生有所裨益,不过虽未练过此法,但是入静的话可以先于静室诵经排除杂念,抑或是于寺庙敬香,于宗教肃穆之气来排除杂念,实在不行也可以听听宗教的歌曲,来达到静心的目的,排除杂念,想来会对先生入静有所帮助
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