39岁李准基状态佳，出演高中生毫无违和感，明星都是如何保养自己的？

明星一般都是通过锻炼，调理饮食，或者是使用护肤品之类保养自己的。

他们在饮食上是非常注意的，每天都会吃一些蔬菜和水果，他们是不会吃一些辛辣油腻的食品的，他们每天都会坚持运动，这样可以让身体内的一些毒素排出去，可以让皮肤更好一点，他们是非常注重防晒的，阳光对于皮肤的苍老有着很大的影响，他们每天会有很多的时间来护肤。