关于怒气

适当发泄！注意方式！不要过激！谢谢。

我觉得对于怒气应该发泄还是压抑这个问题，应该分情况而论。
一，对事
因什么事而产生怒气，是否是值得大怒特怒的事，如果将怒气发泄出来，其结果是能够很好的解决事情，还是使事情更加恶化，权衡利弊，判断怎样才是解决事情的最好方法。
二，对人
我们都知道如果怒气被长久压抑，无论是对人的心理还是生理都会产生一定的病理作用。每个人都有承受压力的本能，但是受压忍耐度却大有差异，压抑怒气是种忍耐，甚至是一种宽容，但如果你自身不是忍受力极强的人，为了身心健康，则应放弃“美德”，选择发泄。
三，对理
分析你产生怒气的原因，是因为自身的失误，还是外界因素。你的怒气是“生之有理”还是“毫无道理”。你的发泄是针对自己还是针对他人，如果是针对自己的发泄，则应把发泄改为自我娱乐与放松，因为，人为什么要和自己过不去呢？而如果是针对他人，首先要考虑的就是，在这个事件中，你是有理的一方，还是无理的一方。
事物都有其两面性，甚至是多面性，所以应该从多个出发点来考虑。

发泄 发泄 不然憋坏自己 那就是拿别人的错误惩罚自己了
发泄 发泄

怒从心头起，恶向胆边生！
不在压抑中消沉，就在压抑中爆发！
应当适当发泄！

不要动怒就不会有气了嘛,做事淡定,事情看淡了不就可以避免动怒了嘛

应该发泄，郁气伤肝。