练舞蹈基本功压腿的时候，腿发抖，怎么回事呢？

没问题，压开就好了，只要不很痛就好，微微有点痛就不能更用力了，我们可以适当延长时间，

赫赫 这个美眉看样子是新手吧

没有关系的 这属于正常现象 是由于韧带没有拉开

当经过一段时间的练习 韧带自然就会松弛了 压腿不成问题了 自然也就不抖了

当然 具体时间长短 还需要看你的刻苦程度哦 加油 ~

[楼下这位兄台 说的很理论 不过...]

正常现象``
韧带没拉开的关系```
过段时间就没事了``

我也是刚开始压腿 ，亚亚就没事了 ， 要对自己狠一点、

肌肉疲劳造成的紧张，

注意劳逸结合，

注意保护韧带，

在训练的中间结合腿部按摩，

不但对健康有好处，

对肌肉的塑形也有好处，

在觉得颤抖时轻轻按摩，

帮助自己迅速放松下来！

没关系，加油！