舞蹈的压腿怎么压
3个回答
舞蹈中的压腿分压前腿
压旁腿
压后腿
还真不知道你想问哪种呢
呵呵
压前腿
以左腿为主力腿(就是站着的那条腿)右腿为动力腿
看来你是初学者
所以我建议你不要斜着压腿
就是说你把胯要摆正
主力脚注意外开
膝盖收紧往上提
骨盆摆正
动力脚也要外开
整个腿向外翻
膝盖绷直
压的时候下颚尽量往脚尖的方向去压
压旁腿
还是以左腿为主力腿
右腿为动力腿
一切注意事项与前腿相同
压的时候注意上身尽量往天棚那面翻
压后腿
初学者我建议用交叉式压
就是说你的左腿靠近把干
右后腿放在把干上
用左手带动肩向后压
右手扶住把干
大致就是这样
不过压腿钱一定要活动开哦
不然扭到就不好了
还有尽量按照正确的方法去做
切莫因为疼就找不疼的角度去压
时间长了
你腿的肌肉型就变了
就不好看了
呵呵
一口气打这么多字累死勒(可能有错别字哈)
不过呢
嘻嘻。
压旁腿
压后腿
还真不知道你想问哪种呢
呵呵
压前腿
以左腿为主力腿(就是站着的那条腿)右腿为动力腿
看来你是初学者
所以我建议你不要斜着压腿
就是说你把胯要摆正
主力脚注意外开
膝盖收紧往上提
骨盆摆正
动力脚也要外开
整个腿向外翻
膝盖绷直
压的时候下颚尽量往脚尖的方向去压
压旁腿
还是以左腿为主力腿
右腿为动力腿
一切注意事项与前腿相同
压的时候注意上身尽量往天棚那面翻
压后腿
初学者我建议用交叉式压
就是说你的左腿靠近把干
右后腿放在把干上
用左手带动肩向后压
右手扶住把干
大致就是这样
不过压腿钱一定要活动开哦
不然扭到就不好了
还有尽量按照正确的方法去做
切莫因为疼就找不疼的角度去压
时间长了
你腿的肌肉型就变了
就不好看了
呵呵
一口气打这么多字累死勒(可能有错别字哈)
不过呢
嘻嘻。
舞蹈中的压腿分压前腿
压旁腿
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还真不知道你想问哪种呢
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压的时候注意上身尽量往天棚那面翻
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初学者我建议用交叉式压
就是说你的左腿靠近把干
右后腿放在把干上
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右手扶住把干
大致就是这样
不过压腿钱一定要活动开哦
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还有尽量按照正确的方法去做
切莫因为疼就找不疼的角度去压
时间长了
你腿的肌肉型就变了
就不好看了
呵呵
一口气打这么多字累死勒(可能有错别字哈)
不过希望能帮到你呢
嘻嘻
加油哦!
压旁腿
压后腿
还真不知道你想问哪种呢
呵呵
压前腿
以左腿为主力腿(就是站着的那条腿)右腿为动力腿
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所以我建议你不要斜着压腿
就是说你把胯要摆正
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动力脚也要外开
整个腿向外翻
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压的时候下颚尽量往脚尖的方向去压
压旁腿
还是以左腿为主力腿
右腿为动力腿
一切注意事项与前腿相同
压的时候注意上身尽量往天棚那面翻
压后腿
初学者我建议用交叉式压
就是说你的左腿靠近把干
右后腿放在把干上
用左手带动肩向后压
右手扶住把干
大致就是这样
不过压腿钱一定要活动开哦
不然扭到就不好了
还有尽量按照正确的方法去做
切莫因为疼就找不疼的角度去压
时间长了
你腿的肌肉型就变了
就不好看了
呵呵
一口气打这么多字累死勒(可能有错别字哈)
不过希望能帮到你呢
嘻嘻
加油哦!
我是专业舞蹈生,要看你是刚学舞还是如何,如果是刚学你一定开始很难压下去,有些差的甚至搭上把干都很吃力,所以建议你先练搭把干,搭上去站几分钟,这样练几天腿适应了,然后在像楼上的那样慢慢的用标准的方法练,但是要注意虽然勾脚压腿效果好一些也疼一些,但是容易变成萝卜腿,所以尽量崩脚压,膝盖要伸直了,不要弯,量力而行
这个不是一天能练成的,是要每天都努力的结果,要成为舞蹈家不是那么容易的,需要毅力和决心,那样你的未来才会光明,相信自己,加油~
这个不是一天能练成的,是要每天都努力的结果,要成为舞蹈家不是那么容易的,需要毅力和决心,那样你的未来才会光明,相信自己,加油~
相关问答
会舞蹈的压前腿怎么压
单脚撑地,另一只脚放在高出,两条腿都要伸直,搭于空中的腿膝盖朝上,支撑那只脚外八字站保持平衡,身体使劲向前压,一开始可以不用太高,也不能太低,循序渐进,一点一点增加高度
舞蹈的压腿是怎样压的
舞蹈中的压腿分压前腿 压旁腿 压后腿 还真不知道你想问哪种呢 呵呵 压前腿 以左腿为主力腿(就是站着的那条腿)右腿为动力腿 看来你是初学者 所以我建议你不要斜着压腿 就是说你把胯要摆正 主力脚注意外开...
全文舞蹈压腿的方法
舞蹈压腿的方法有正压腿,侧压腿,后压腿。 1、正压腿:面对一定高度的物体,比如高台、桌椅,双腿并拢站立,起左腿将脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节屈紧,两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直,挺腰,同时一定要...
全文舞蹈压腿时的音乐
--英文群星
舞蹈老师体罚学生压腿图片,压腿有什么样的好处
舞蹈老师体罚一般就是打屁股吧,压腿是开筋的,
舞蹈压腿哭了的小彭友是不是被舞蹈老师压腿压哭了
是。学习舞蹈是离不开练习基本功的,而基本功中的压腿更是必不可少的,学习舞蹈中老师训练压腿是基本功,刚开始肯定会很痛苦,小朋友哭也正常,想要学习不付出也是学不到真本领的。
舞蹈生怎样压腿最疼
舞蹈生怎样压腿最疼如下: 舞蹈基本功分为两部分: 1、把上动作可分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等。 2、把下动作可分为:大踢腿、擦地、蹲或...
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全文舞蹈生压腿疼哭光脚压
舞蹈生压腿疼哭是很正常的现象,哭出来也没关系,也并不可耻,大家都是为了锻炼自已,学习舞蹈,而你哭泣的声音,也是在提醒老师你感觉到很痛,也有助于老师掌握手下留情的分寸。 练习舞蹈首先既要做软度、...
全文舞蹈压腿视频
上视频网站查!各种专业舞蹈人士的舞蹈技巧视频,还会没压腿的吗
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