经历过一次伤筋动骨的爱情，感觉没有余力再去开始新感情了，怎么办？

可以让自己沉淀一段时间。好好的给自己的人生制定一个计划。然后再打开心扉，拥有新的爱情。

我们在心里还是要劝慰自己，要看得开，人生中还有很多美好的事物和人，还是有人值得自己去爱的。

其实爱情本身来说就是一个成长过程，所以说这个时候感觉自己没有余力去开始新的感情的话，那么这个时候就尽量不要选择开设新的感情，而是开始思考人生，这个时候一定要转变自己的恋爱观点，抱着宁缺毋滥的人生态度来改造自己，只有当自己准备好，到时候才有能力来获得一段自己想要的爱情，所以说可以从以下几个方面出发来考虑这些问题。

1，每一段爱情都是帮助我们更好的成长，所以说这些都是我们需要经历的事。

不得不说是每一次经历过一次又一次伤筋动骨的爱情，会帮助我们成长很多，所以说这些事会让我们更好的思考，人生也会帮助我们更好的成长，因此对于我们来说，这些都是我们需要经历的，也能丰富我们的人生，帮助我们更好地成为我们想要成为的人。

2，当自己没有余地再去开始新的感情的时候，那么就应该转向于自身，不断的提升自己。

不得不说是给自己投资才是最值得做的事，因此当自己没有余力再去开始一段新的感情的时候，这个时候就应该把生活中心放到自己的身上开始投资，自己将自己变得更加优秀，这个时候才能有更好的准备来迎接下一次的爱情。

3，每一个人都是需要慢慢成长的，所以说失去和得到都是互补的。

每一个成长过程都是要痛苦的过程，所以说这个时候我们更应该以平凡心态来对待这场爱情，因为对于我们来说每一段失败的爱情都有利于我们成长，我们所得到的东西都是我们所必须要失去的，因此当我们做好了准备的时候，才能迎接到一段新的感情。

每一个人的成长过程都是充满了曲折的，所以说一次又一次的失败爱情可以帮助我们更好的成长，而且能转化成我们人生中的经验，对于我们来说投资自己的成长才是最关键的，当自己有足够能力的时候，再开始一段新的感情，这才是明智之举。

那就先放下心情来调整自己，先爱自己，当一个人足够爱自己时，就会有能力去接受新感情了。

先修复好自己的内心，耐心的等待，总归会出现一个对的人。