准妈妈在孕期饮食上要科学合理，吃哪些食物可以去胎毒？

可以去除胎毒的食物有无花果，银耳，莲藕，鸭蛋，白莲，青果，小公鸡，茉莉花，红豆。

孕妇是可以通过饮食来安胎的。在怀孕之后可以多吃一些滋补类型的东西，也可以吃一些温和的东西。有利于孩子成长发育，还可以起到补血的作用。饮食安胎的效果是非常好，还可以起到很好的胎教作用。

首先，需要保证饮食结构是营养健康的。其次还要多吃菠菜、鸡蛋、鹅蛋等食物，能够有效地预防胎毒。

最好不要吃辛辣的东西!多吃点清淡营养的!多吃水果蔬菜!

一般情况下孕妇的饮食方面要清淡温和，少量多餐，避免各种生冷，辛辣油腻，油炸类等食物的摄入，少吃海鲜，火锅，烧烤等之类的，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及适量优质蛋白质类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类...

去当地问问吧

人活着是为了什么？

吃着碗里的，瞧着窝里的。本义：在吃碗里东西的时候，眼睛却盯牢盘里的东西。引申：心凶，要心重，私心重。 吃饭三碗，闲事勿管。本义：一顿吃三碗饭，别的事情就不管了。引申：光吃饭不做事情，懒惰或超脱...

少吃多餐是很重要的，平常的时候不要吃得太饱，七分饱就足够了，睡前一个小时不要吃东西，经常多喝水，每天至少要6杯。不要空腹吃苹果。就这些了，够吗？

酸甜苦辣都要尝，均衡营养最重要！ 多吃素菜少吃荤，多吃清淡少吃咸； 少吃多餐常喝水，保你长寿永平安！ 以下仅供参考！