突然很丧，什么事情都不想做，该怎么办？

至于现在人而言，因为现在的社会发展的比较快，所以有些事儿，有些人，都会让人感觉到特别的无聊，没有乐趣，我们可以增加一些体育锻炼，充实自己的生活，愉悦自己的身心，以良好的心态去面对每一天。

那时候不要再去强迫自己做一些自己不想做的事情，而是要让自己分散精力，比如说出门散散心，或者是做一些想做的事情，比如说看看电影什么的，如果连这样的事情都不想做的话，可以先暂时放空自己，让自己的心态调整好后再去进行一些该做的事情，再自己的心态没有调整好，钱不要去强迫自己，这样只能让自己心情越来越不好。

突然很沮丧，什么事情都不想做，那就不做了。找一些快乐的事情，或者快乐的回忆，做一些快乐的事，让自己的心情变得很好。做一些让自己愉快的事，不要想那些沮丧的事。放空自己，让自己变得更加快乐。