为什么晚上很难入睡？

我说一说我自己的情况吧，不知道你是否跟我也相同，曾经看过一篇文章，文章中说，明明我们很困了，但为什么就是很难睡着呢，其实并不是我们睡不着，而是我们不愿意睡去。

我们白天很忙碌，我们有很多事情，很多人际关系要处理，白天的我们带着面具，白天的我们有想要联系，但是却又不敢联系的人，我们有很多自己的想法，可是这是白天，我们带着面具生活，所以我们即使有很多想法，但是却并不会展现出来。

而到了晚上则不同了，晚上我们卸下了面具，我们不再见人就笑，我们不再热情，不再勉强自己，我们睡在床上，开始想着自己的一天，开始想着我们心底里想的那个人，我们明明很累了，明明告诉自己不看手机了，明明知道手机里没有什么是自己想看的，但是就是不愿意放下手机，即使放下手机也总是一会儿看看，一会儿看看。

而这其实就是因为我们好似在等什么，等那个人发信息给我们，等着有个人能够在夜晚想起我们与我们聊聊，也许只是因为我们就是舍不得睡去，因为白天太过忙碌，而晚上这么惬意的时间真的对于忙碌了一天的我们来说太珍贵了，所以我们不愿意就这么睡去，总觉得自己应该做一些什么，总觉得应该做点什么事情，好似才不亏了的感觉。

所以我们每天早上都告诉自己明天一定要早睡，但到了晚上的时候，我们总是想着再等半个小时睡觉，再等一会儿睡觉，于是我们就这么一直重复着这样的生活，我们并不是真的睡不着，我们只是不愿意睡着，我们总想要珍惜这样安静的，可以静下心里想事情的时间而已。