感觉自己人生充满绝望无助，你会怎么办？

我会选择睡觉吧，无助是因为孤单、心灵没有归宿、生活失去热情。去挖掘你感兴趣的事物，把它安排到你的生活中，激起你对生活的热情。虽然这个世界有太多东西让我们感到失望和厌恶，但只要还存在哪怕一件事物能给我们带来欣慰。

如果你觉得人生没有希望的话，你可以选择找一个心灵寄托，找一个自己崇拜的人，这样的话，他会支持你，就像我的话，我觉得我的信仰支撑就是朱一龙，因为我觉得他活的特别的好，而且那种好，是特别普通的，不会让我觉得我达不到。

我会将自己封闭在一个小的空间里，努力的让自己静下来，不被别人所打扰，然后再重新拾起自己的信心，找到一个新的目标，让自己充满斗志。

绝望无助的时候，心里恐惧的时候，放任地大声哭出来，哭是一种情绪释放，哭完就轻松了，找朋友倾述，把你的苦，你的担忧，你的无助，你的绝望都告诉他。

当你觉得你的人生充满绝望无助的时候，一定要相信这只是暂时的，因为没有人的人生永远都是一帆风顺的，你要知道以后一定会度过的，所以千万不要在这个时候太过于消极。