如何才能科学“坐月子”？怎样才能远离“月子病”？

2023-01-03 15:12

2个回答

科学坐月子，要坐够30天月子。期间可以洗澡洗头，但是要用热水及时用吹风筒吹干。要保持心情愉悦，饮食均衡。

月子里要做好保暖，夏天可以开空调，空调和风扇不要直吹即可。每天用热水擦拭身子，保持卫生，禁止浸浴。

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