我感觉自己负罪感很重。

我感觉自己负罪感很重。

首先，我告诉您朋友，这是抑郁症的前兆啊，应该早点做一下心里疏导。因为：
一，您肯定是一个追求完美的人，对自己要求很严格，不允许自己有差错。应该改变这种思想，人无完人，应允许自己有些小的错误，不要有负罪感！
二，您非常善良，无意对别人或者家人有些伤害，就时常责怪自己，抱怨自己，长时间感觉自己有负罪感。其实不要这样，有了错误就要及时改正，弥补错误，可以补偿自己由于错误，对家人或者别人造成的损失，千万不要再有负罪感，如果严重，就去接受心理疏导吧！
总之，感觉自己负罪感很重，是心理出现问题了，要及时去做健康心里疏导吧。以上就是我对您的建议，希望能帮到您。