人怎样才能有活下去的希望？

因为我从14岁开始想这个问题还是没有很好的办法。最近的体验是，有的时候多想是一种借口，为了避免开始努力的痛苦。上周就是监督自己按照计划，以一小时为单位慢慢开始完成一个计划，不许自己想未来，真的心里很平静。挺喜欢一句话：“有时候痛苦和焦虑是来源于你把过去和未来一起塞进了现在。”共勉。