为什么早上不愿意起床？

因为喜欢赖床呀，觉得在床上躺着的时候是最自由，最舒服的状态

可能是晚上熬夜，导致睡眠不足，早晨就起不来。
意见建议：另外贪睡的孩子早晨也起不来，这样的孩子睡到中午都不会起来，需要每天早晨家里人呼唤；另外学业繁重，每天太累了，早晨也是起不来的，需要闹钟定时。

只有晚间保证了睡眠，才有可能早上自然的醒来。

而有些人可能会说，那个时间我根本睡不着。一般情况下，这是因为我们久已形成的不良的作息时间所造成的惯性所致。可以采用白天尽量不睡，然后在晚上23点以前提前把洗漱和其他事情都处理完。这样，坚持一段时间，一般情况下都可以将生物钟调整过来。

最后，奉劝一句，我们应该多一些自我约束，减少对手机的依赖。可以找一些其他的爱好去充实自己，这样就不会觉得无聊和孤单。