小满节气要注意怎么养生吗?有什么运动可以推荐下?
1个回答
小满节气是24节气中第八个节气,这个节气到来就迎来高温多雨,闷热潮湿的季节。因此小满时节我们调整作息,调节饮食,做到未病先防。
小满时节阳气旺盛,人们容易烦躁不安,此时要调节情绪,注意自我疏导,以防肝阳上亢引起心脑血管疾病。
小满时节阳气旺盛,人们容易烦躁不安,此时要调节情绪,注意自我疏导,以防肝阳上亢引起心脑血管疾病。
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