初三的学生如果很晚睡觉，那么睡觉前可以打坐吗？如果可以，多长时间为好呢？

2023-01-04 15:01

2个回答

很晚睡觉，还要打坐？那不会在打坐中睡着吗？

建议打坐，在精神状态良好的情况下进行。

不用如此麻烦，睡30分钟左右即可。时间不要太长，否则会更困。

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梦游了,,,小孩白天精神太紧张了,,高压力,你们别害了他,,不要强迫他做他不愿做得事

1个回答2022-12-28 07:42

可以。而且比睡觉好

1个回答2024-02-05 14:32

您好，这样长期是影响身体的，还影响学习。调整一下吧。【原野南北干果零食】

1个回答2024-05-15 22:08

指导意见:考虑是梦游原因很多.有可能是压力过大、精神紧张诱发的.要加强锻炼.同时更要注意休息.调节工作、生活所带来的压力.

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